Tu cuerpo es para toda la vida. ¡Cuídalo!

Según el MINISTERIO DE SANIDAD, SERVICIOS SOCIALES E IGUALDAD (https://www.msssi.gob.es/estadEstudios/estadisticas/sisInfSanSNS/tablasEstadisticas/InfAnualSNS2016/Resumen.pdf):

• A 1 de enero de 2016 residían en España 46,4 millones de habitantes.

• La tasa bruta de mortalidad era de 852,1 fallecidos por cada 100.000 habitantes.

• El grupo de las enfermedades del sistema circulatorio (suponía un 29,7% del total de las defunciones) y los tumores (26,8%), son las principales causas de muerte.

• El cáncer de pulmón causa el 20% de las muertes por tumores malignos en España

• Los problemas de salud crónicos en la población adulta más frecuentes están constituidos por la hipertensión arterial (18,4%) el dolor de espalda lumbar (17,3%), la hipercolesterolemia (16,5%), la artrosis (16,3%), y el dolor cervical crónico (14,7%).

• Algunos de los problemas muestran una tendencia ascendente en el tiempo: en los últimos veinte años la hipertensión ha pasado de afectar del 11,2% de la población adulta al 18,4%, la diabetes del 4,1% al 6,8% y el colesterol elevado del 8,2% al 16,6%.

• El 20,7% de la población de 65 y más años, el 15,0% de los hombres y el 25,2% de las mujeres, tiene dificultad para realizar alguna de las actividades básicas de la vida diaria.

• El 47,2% de la población de 65 y más años, 34,1% de los hombres y el 57,3% de las mujeres, tiene dificultad para realizar alguna de las actividades instrumentales de la vida diaria.

• La obesidad afecta al 16,9% de la población de 15 y más años (17,1% hombres y 16,7% mujeres).

• La prevalencia de sobrepeso en la población escolar de 6 a 9 años es del 23,2% (22,4% en niños y 23,9% en niñas). La prevalencia de obesidad es del 18,1% (20,4% en niños y 15,8% en niñas).

Gasto sanitario:

•El gasto total del sistema sanitario español supuso en el año 2014 95.722 millones de euros (66.826 millones financiados por el sector público y 28.895 millones financiados por el sector privado), lo que representa el 9,2% del PIB (6,4% gasto sanitario público y 2,8% privado). El gasto per cápita es de 2.058 euros por habitante.

•El gasto en servicios de asistencia curativa y de rehabilitación alcanza 55.393 millones de euros, absorbiendo más de la mitad del gasto sanitario total.

•Atendiendo al tipo de proveedor de atención sanitaria, el gasto de los hospitales, que asciende a 39.930 millones de euros, supone el mayor porcentaje del gasto sanitario total.

•Las administraciones regionales, con una participación del 91,6%, son los agentes que soportaron una mayor carga en la financiación sanitaria pública. En relación con el gasto privado, son los hogares los que aportaron una mayor contribución a la financiación, con una participación del 80,7%.

•El gasto total del sector Comunidades Autónomas en 2014 ha experimentado un aumento del 0,7%.

Pero, ¿por qué enfermamos?.

En España, hasta finales de los años 50, la población sufrió de carencias nutricionales y patológicas, pero desde la postguerra hasta la actualidad, con la entrada en la "Revolución verde" y la "Agricultura industrial" la alimentación se ha desviado mucho de lo que debería ser para conservar un estado de salud óptimo. En especial comemos demasiados alimentos de origen animal y alimentos procesados. Son muchas las investigaciones que han determinado que es más adecuado el consumo de alimentos naturales basados en cereales, legumbres, verduras y algas.

Tanto si tienes algún problema de salud, como si quieres evitarlos y tener calidad de vida, sintiéndote bien física, mental y emocionalmente, te aconsejo una alimentación basada en alimentos naturales (no procesados, no refinados, sin pesticidas, sin conservantes, sin colorantes, sin antioxidantes,....), cereales, legumbres, verduras y algas . Cuando llevamos una alimentación limpia, en los 10 primeros días nuestra sangre ya empieza a experimentar cambios positivos, y, por consecuencian empieza a beneficiar a todo nuestro cuerpo.

Ahora bien, te aconsejo que no lo hagas solo, sino de la mano de un profesional que te oriente, ya que como dijo George Oshawa "La teoría sin práctica es inútil. La práctica sin teoría es peligrosa".

El 04/11/2017 daremos comienzo al curso anual de Alimentación energética y natural, repartidos en 9 semanarios de 1 sábado al mes (de octubre a junio) de 9:30 a 17:30, el cuál recoge teórica y práctica sobre cómo alimentarnos de una manera adecuada para conseguir un mejor estado físico, mental y emocional. Si deseas más información o estás interesad@ en asistir, contacta conmigo en: macrosaludvalencia@gmail.com

Eva Mena

-Consultora de Bienestar de Macrosalud-
"Mi misión es guiar a las personas para tener mejor calidad y estilo de vida"

-Asesoramiento en alimentación macrobiótica (para cuidarse o para tratar problemas de salud -dietoterapia-),

-Cocina macrobiótica (para cuidarse o para tratar problemas de salud),

-Medicina Oriental aplicada en macrobiótica (recetas medicinales, tratamientos externos),

-Alimentación y Nutrición más saludable,

-Especialista en alimentación para casos de Candidiasis y Fibromialgia,

-Curso de iniciación a la Macrobiótica,

-Crecimiento Personal,

E-Mail: macrosaludvalencia@gmail.com

Macrosalud es Salud en su sentido más amplio.

Macrosalud es Macrobiótica, es Alimentación, es Cocina saludable, es Medicina Oriental, es Crecimiento Personal y Espiritual.