Artículos
INFORMACION GENERAL
Macrosalud
"La alternativa inteligente que transformará tu vida"
Nutrición Equilibrada y Energética
Para cuidarte,
Para equilibrar tu peso corporal,
prevenir o corregir problemas de salud de cualquier tipo,
También ideal como complemento a tratamientos,
Para alimentar bien la salud de toda la familia,
Y muchas razones más .......
Basada en los principios de la naturaleza y
la Medicina Oriental para
el bienestar físico y mental
Si te gusta cuidarte
Sea cual sea tu edad y tu actividad física
Obten tu Dieta personalizada o recomendaciones basadas en la Medicina Oriental, con una Alimentación natural, equilibrada, energética, teniendo en cuenta tu constitución, sexo, edad, condición física y emocional, actividad física, y cualquier otro factor que sea necesario tener en cuenta.
-Para tener una vida más saludable,
-Para tener más energía vital,
-Para tener un buen equilibrio cuerpo-mente.
-Para fortalecer todos los sistemas, órganos y tejidos del cuerpo, así como cabello y uñas.
-Anti-edad.
-Para equilibrar el peso corporal
-Para alimentar bien la salud de toda la familia
Aprende cómo alimentarte de una manera Económica y Saludable
Si necesitas prevenir, mejorar o recuperar tu salud
"Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento".
Hipócrates (460-377 a.c.), primer médico de la historia conocido.
Si deseas aprender cómo te puedes beneficiar gracias a una Alimentación indicada para ti, este es el mejor momento.
-Eficaz en la corrección de muchos desórdenes (alergias respiratorias, gripes, intolerancias alimentarias, celiaquías, candidiasis...)
-Eficaz en la prevención, mejora y la recuperación de enfermedades de todo tipo, problemas físicos, psíquicos, emocionales, dolores...
-De recuperación en caso de post-operatorios,
-Ayuda en la recuperación de las fracturas óseas, lesiones, contracturas, inflamaciones
-Problemas de peso corporal (Sobrepeso, obesidad, delgadez, anorexia, bulimia)
-En casos de dolor crónico, fibromialgia, fatiga crónica,...
-Puedes consultarme cualquiera que sea tu caso, los resultados te sorprenderán
Especialista en Candidiasis y Fibromialgia
Mis consejos no deben sustituir a los de un médico si se está en tratamiento por alguna causa determinada.
Eva Mena
Dietética y Nutrición Natural
Consultora macrobiótica
Herbodietista
Charlas informativas
Talleres de cocina
Otros tratamientos alternativos naturales
Aceites Naturales para el Cuidado Facial y Corporal
Otros:
-Maestra con
Licencia de Star's Edge International del Curso "Avatar"®. Es el programa de autodesarrollo más
puro y poderoso disponible. Técnicas para la Exploración de la Conciencia.
(Introducciones Gratuitas) https://avatarvalencia.wordpress.com/
Reserva tu cita:
Mail: macrosaludvalencia@gmail.com
¿Y tú qué te pones en la piel para protegerte del sol?
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Actúa como una frontera protectora y aislante.
Tiene múltiples funciones, entre ellas:
•Proteger la superficie del cuerpo ante las infecciones,
•Regular nuestra temperatura corporal, asegurando así la adecuada temperatura interna,
•Eliminar toxinas a través del sudor,
Se acerca el buen tiempo, días de sol, playa, piscina, campo.... Y nos protegemos la piel con cremas solares, pero ¿te has preguntado alguna vez qué ingredientes contiene ese protector solar?
Nos aplicamos protector solar para evitar o disminuir las quemaduras debidas a la exposición al sol y el de cáncer de piel, pero, ¿sabes que la gran mayoría de estas cremas contienen sustancias tóxicas, consideradas cancerígenas, para nuestro cuerpo?
Todo lo que nos aplicamos sobre la piel, ésta lo absorbe, pasando a nuestro torrente sanguíneo, sin distinguir si se trata de sustancias tóxicas o no, y recorrerá todo nuestro cuerpo y órganos.
En los protectores solares con filtro químico se encuentran sustancias que pueden imitar a los estrógenos e inducir cáncer hormonodependiente .
La mayoría de cremas solares que compramos en farmacias y supermercados contienen este tipo de filtros.
Los filtros solares de pantalla total, reflejan totalmente la radiación solar impidiendo que ésta penetre en la piel y produzca enrojecimiento, quemaduras, etc.
Para ello, se usa el óxido de zinc y el dióxido de titanio. El dióxido de titanio en forma de nanopartículas también puede ser cancerígeno.
Debemos tener mucho cuidado a la hora de elegir un protector solar.
También debemos tener cuidado con los productos de cosmética industrial, en general (cremas, champús, geles, desodorantes, colonias, dentífricos, maquillajes,...., ya que cada vez son más los estudios científicos y profesionales que publican sus preocupantes conclusiones, debido a la cantidad de sustancias tóxicas que contienen y por su efecto negativo en nuestro cuerpo.
Las sustancias tóxicas van quedando depositadas en el organismo y se transmiten de generación en generación.
De este modo, es triste saber que, una mujer tiene menos probabilidades de contraer cáncer cuantos más hijos tiene, porque a través de la placenta y de la leche materna, transmite a sus hijos parte de esas sustancias e ingredientes tóxicos depositados en su cuerpo.
En 2004, se llevó a cabo un estudio, en Inglaterra, que conmocionó a los medios de comunicación. Reveló, en el 90% de las biopsias realizadas a mujeres con cáncer de mama, restos de parabenos(que es un conservante muy utilizado en productos de cosmética e higiene).
Los ingredientes tóxicos causan: todo tipo dealergias e intolerancias,enfermedades de la piel, enfermedades autoinmunes, defectos congénitos, asma, impotencia sexual ycáncer. Además, la mayoría de estos tóxicos se acumulan en el organismo, ya que no los podemos metabolizar, de este modo obstruyen los conductos e impiden el correcto funcionamiento de regeneración y defensa.
Está en tus manos utilizar productos alternativos, más saludables para ti y para tus próximas generaciones.
Eva Mena
Herbodietista
Consultora macrobiótica
Cosmética natural
Para más información o Reservar plaza en el Taller de Cosmética Natural:
E-mail: macrosaludvalencia@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
GANAR PESO
Si difícil es perder peso, opino que más difícil es ganarlo. No es imposible, pero es cuestión de paciencia, una buena dieta y muchas ganas de conseguirlo.Yo he pasado por las dos fases (pérdida de peso y aumento) y las superé.Te ofrezco asesoramiento dietético y nutricional para aumentar de peso y mejorar tu salud, de forma personalizada, sana y equilibrada.Lo que comemos y bebemos importa, ya que pasa a nuestra sangre y ésta se encarga de nutrir y dar forma a nuestros órganos, vísceras, tejidos,.......
"Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento"
-Hipócrates-
Para más información o Cita previa:
E-mail: macrosaludvalencia@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ADELGAZAR
¿Te gustaría
perder peso de un modo saludable, sólo con alimentos?
Sí, estás leyendo bien, sólo con alimentos, ya no necesitarás gastar dinero en
suplementos.Te asesoraré con los alimentos que necesitas en este momento, basados en una
dieta sana y equilibrada, de modo que consigas tus objetivos sin ninguna
carencia, con lo que te sentirás con más energía y salud que nunca.Lo que comemos y bebemos importa, ya que pasa a nuestra sangre y ésta se
encarga de nutrir y dar forma a nuestros órganos, vísceras, tejidos,.......
Equilibra tu cuerpo y tu peso, de un modo natural.
La mayoría de las dietas tienden a acidificar tu sangre, por la combinación de alimentos que aconsejan, aunque las llaman "equilibradas" en realidad no lo son, energéticamente hablando, con lo que, sin saberlo, se genera un desequilibrio corporal, que termina manifestándose a corto o medio plazo.
Y si tu problema es la celulitis, cartucheras,
flaccidez,...... gracias a la dieta y los consejos verás como mejora o desaparece."Que el alimento sea tu medicina y la
medicina tu alimento"
-Hipócrates-
Para más información o Cita previa:
E-mail: macrosaludvalencia@gmail.com
Macrosalud es Salud en su sentido más amplio.
Macrosalud es Macrobiótica, es Alimentación, es Cocina saludable, es Medicina Oriental, es Crecimiento Personal y Espiritual.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
NUTRICIÓN Y SALUD
A estas alturas tod@s sabemos, o hemos oído, o leído, lo importante que es llevar una Vida Sana: seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio, etc....pero os diré algo, hace 7 años yo creía que llevaba una vida sana porque hacía deporte y creía que llevaba una dieta equilibrada, pero no era así, de la noche a la mañana comencé con diarreas y estuve así durante 6 meses, a pesar de dietas blandas, hasta que por fin conocí la dieta que me devolvería el equilibrio. Desde entonces empecé a sentirme bien y agradecida. Quise adquirir conocimientos profesionales como terapeuta para poder ofrecer mis servicios a personas que quieran comenzar a llevar realmente una Vida Sana o lo necesiten por cuestiones de salud y aquí estoy."Una nutrición deficiente junto con una excesiva tensión, medicamentos, contaminación y falta de ejercicio, desembocan de forma inevitable en un deterioro de la salud y finalmente en una enfermedad grave.
A menudo las personas no son conscientes de que funcionan por debajo de su capacidad porque jamás han experimentado qué es sentirse lleno de salud. Están acostumbradas a tener tres resfriados al año, a sufrir los ataques de misteriosos "virus", a padecer una vez al mes, a la semana o al día dolores de cabeza, a vivir con unos movimientos intestinales irregulares, con músculos doloridos y articulaciones rígidas, dolorosas y que crujen. Muchos se han acostumbrado a la extrema fatiga como resultado de tenerse que enfrentar a las tensiones y dificultades del la vida moderna. Dichas personas están preparando su cuerpo para la probabilidad de alguna enfermedad grave. A menudo sólo la aparición de una grave enfermedad convence a la persona de que debe cambiar su dieta. Los hábitos en la alimentación se crean en los primeros estadios de la vida y siempre resulta mucho más fácil seguir con las viejas pautas que cambiarlas. Sin embargo, en cuanto una persona ha realizado el primer esfuerzo enseguida ve las ventajas del nuevo régimen alimenticio.
Una dieta equilibrada nos ayuda compensar el deterioro que han introducido
en nuestro cuerpo unos años de excesos. Podríamos considerarlo como una
"póliza de seguros" para fomentar la salud.
Siempre es preferible prevenir que curar.
Una dieta desequilibrada provoca enfermedades: una producción excesiva de
mucosidades, tensión en el sistema nervioso, artritis, reumatismo, problemas
respiratorios, alteraciones digestivas, etc, etc, etc...."
-Denise Whichello Brown, experta en técnicas de masaje y automasaje-
He querido copiar literalmente el párrafo anterior porque coincido totalmente con las palabras de la autora.Si quieres un cambio positivo en tu salud, te animo a contactar conmigo y comenzar con tu verdadera dieta equilibrada.
Para más información o Cita previa:
E-mail: macrosaludvalencia@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALIMENTACION NATURAL
Si tienes algún problema de salud,
... simplemente quieres disfrutar de un cuerpo sano,
... quieres equilibrar tus emociones,
... te sientes cansado o necesitas más energía,
... siempre tienes frío o calor,
... vives estresado,
... eres hiperactivo,
... necesitas bienestar personal,
... necesitas perder o ganar peso,
... necesitas depurar tu cuerpo,
... necesitas activar o darle más chispa a tu vida,
... necesitas reforzar o remineralizar tu cuerpo,
... necesitas fortalecer tu sistema inmunológico, etc....
este puede ser un buen momento para empezar con una alimentación sana, natural, energética, nutricional e incluso medicinal.
PIDE CITA Y GANA EN SALUD:
- Cómo comer de forma natural y beneficiosa para tu cuerpo.
- Qué alimentos comer en cada estación del año, sus propiedades nutritivas y energéticas con recetas sencillas, para estar más fuertes y sanos.
- Dietoterapia para el tratamiento o complemento de enfermedades.
Para más información o Cita previa:
E-mail: macrosaludvalencia@gmail.com
Macrosalud es Salud en su sentido más amplio.
Macrosalud es Macrobiótica, es Alimentación, es Cocina saludable, es Medicina Oriental, es Crecimiento Personal y Espiritual.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ALIMENTO MEDICINA
Hipócrates (460-377 a.c.), conocido como el primer médico de la historia, dijo:
"Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento".
A lo largo de estos últimos años he aprendido que cada uno de los alimentos tiene unas propiedades específicas, incluso medicinales, al igual, que las plantas, y que con ellos podemos prevenir, mejorar o curar las enfermedades. Sin embargo, el conocimiento de las propiedades de los alimentos, se ha perdido a lo largo del tiempo y todavía más desde que llegó la industria a la alimentación.
Es interesante saber cómo alimentamos bien, a diario, y también en momentos determinados, porque los alimentos se transforman en la sangre que va a nutrir y dar energía a nuestro cuerpo (células, órganos vitales, cerebro, huesos, sistema digestivo, circulatorio, excretor, respiratorio y nervioso...), lo que nos reportará muchos beneficios.
También hay que tener en cuenta que, aunque sea imperceptible para nosotros, los alimentos influyen en nuestros pensamientos, emociones, sentimientos, intelecto, comportamiento, estudio, movimientos, etc...
Un ejemplo fácil de entender: pensad por un momento, en el efecto que produce el alcohol en nuestro cuerpo y comportamiento cuando lo bebemos, pues bien, del mismo modo, los alimentos que ingerimos tienen su efecto en nuestro cuerpo, sólo que de un modo más sutil que el alcohol, ya que éste tiene un efecto extremadamente rápido y perceptible.
De ahí la famosa frase "Somos lo que comemos".
Además, utilizando este tipo de alimentación, de modo terapéutico, de la mano de un buen consultor, personalizando una dieta, sin pastillas, ni ayudas, simplemente con los alimentos, se pueden prevenir, mejorar e incluso curar las enfermedades. (En principio esta dieta no debe sustituir a un médico si se está en tratamiento, o si se necesitara por alguna causa en un momento determinado).
E-mail: macrosaludvalencia@gmail.com